【一宮市】自宅料理教室・栄養講座『料理教室 Lifeat』

家庭料理料理教室

【一宮市】自宅料理教室・栄養講座『料理教室 Lifeat』

Lifeatでは、一宮市で自宅料理教室・栄養講座・パーソナルサポートを行っています。

Lifeat（リフィート）とは、Life＝生活・命　Eat＝食べる　の造語として名付けました。

私たちの体は、自分たちが食べたものからできています。
生きることは食べること、食べることは生きることです。

Lifeatでは、アスリートの食事サポートや食育、メタボ指導など多くの現場で積んだ経験をもとに、体に優しくて美味しくて、食べて元気になれる、健康になれる、笑顔になれる！
そんな「からだをつくる」ごはんをご提案しております。

Lifeatでお料理を楽しみ、体と向き合い、毎日をいきいき元気に過ごしませんか？

講師：清水　祥子

・管理栄養士
・フードコーディネーター
・食生活アドバイザー

イタリアンレストランで料理とサービスを学ぶ傍ら、スポーツ現場でジュニアからマスターズの選手まで、栄養サポート及び健康運動指導に従事。
のちにオリンピック競技の食事栄養サポートや雑誌の料理監修などに携わる。
結婚を機に愛知県へ拠点を移し、企業向けの健康教室や、市民向けの特定保健指導の経験を積み、より個々に合わせた食環境の提案を行うことを目的に自宅料理教室Lifeatを開講。
解放感あふれるキッチンスペースでレッスンを行います。
レッスンはデモンストレーション中心。大人クラスは分担して実習していただくこともあります。