心身共に健康に
キレイな状態に保つ
名古屋市守山区にある「ヨガの杜」は、心と体の調和を大切にしたヨガ教室です。初心者から経験者まで、誰もが安心して参加できるレッスンを提供しています。
🧘♀️ レッスン内容と特徴
「ヨガの杜」では、10種類以上の多彩なレッスンを用意しています。各レッスンは、心身のバランスを整え、日常生活の質を向上させることを目的としています。例えば、リラックス効果の高い「ハタヨガ」や、体幹を鍛える「ピラティス」、呼吸法を重視した「呼吸法ヨガ」など、目的や体調に合わせて選べるクラスが揃っています。
🌿 アクセスと施設
教室は、小幡緑地公園のすぐ近くに位置し、自然豊かな環境で心地よいレッスンが受けられます。また、近隣には駐車場も完備しており、車でのアクセスも便利です。
💡 初心者歓迎
「ヨガの杜」では、ヨガが初めての方や体が硬いと感じる方でも安心して参加できるよう、丁寧な指導を心がけています。無理なく自分のペースで進めるレッスンが特徴です。
📅 レッスンスケジュール
レッスンは、月曜から土曜の間で開催されており、詳細なスケジュールは公式ウェブサイトで確認できます。また、予約は24時間受付可能で、キャンセルも1時間前まで対応しています。
💬 体験レッスンと料金
初めての方には、体験レッスンを0円で提供しています。月額プランやプライベートレッスンもあり、ニーズに合わせて選択できます。
講師:なこ
ヨーガ歴14年、ヨーガの魅力をお伝えして13年。
沢山の方々と一緒にヨーガをしてきました。 ヨーガを始めてから14年経ちました。年齢を重ねる事がヨーガをする事で楽しみになりました。 自分の目尻の皺も愛せる様になりました。 内側を磨き続ける事、その学びを皆さまにお伝えする事で 怒りっぽかった自分を客観視する事も出来る様になりました。
今でも何も完璧な人間ではないですが、自身の良いところも、嫌だなぁと思うところも、全てひっくるめて認めて向き合えるようになったと思っています。
個性溢れる仲間と共に、皆様とそういうお時間・感覚を共有出来たらと思っています。
是非ヨガの杜でお待ちしています。
詳細情報
- 店名 ヨガの杜
- 住所 愛知県名古屋市守山区小幡3-16-11
- 価格 体験1500円
- 教室リンク ホームページ