名古屋市にある『e-room』は、「大人の部活」のように気軽に楽しめる、“隠れ家”のような小さなプライベートヨガスタジオです。しなやかで美しく、自分らしいスタイルを育てたい。そんな女性たちが自然と集い、心地よくつながれる空間を目指してオープンしました。
大きなスタジオでは緊張してしまう方、周りの目を気にせずヨガに集中したい方、一から丁寧に教わりたい初心者の方にも安心して通っていただけるアットホームなスタイル。1人ひとりのペースに寄り添いながら、呼吸・姿勢・体の使い方をじっくり丁寧に指導します。
レッスンは少人数制で、まるで友達の家に遊びに行くような感覚。好きなカフェでお茶を楽しむように、日常の延長として気軽に通える雰囲気が魅力です。ヨガが初めての方でも無理なく取り組める内容なので、年齢や運動経験を問わず、どなたでも心と体のリフレッシュを感じていただけます。
ヨガを通じて体のバランスを整えるだけでなく、自分自身と向き合い、心の声に耳を傾ける時間。『e-room』は、そんな“わたしの時間”を大切にしたい方のための、やさしい居場所です。
毎日を少し軽やかに、自分らしく。あなたも『e-room』で、ヨガを生活の一部にしてみませんか?
講師:ERI SHIMADA
⚫︎IHTA国際ホリスティックセラピー協会認定
ヨガインストラクター
⚫︎一般財団法人 日本能力開発推進協会認定
メンタル心理カウンセラー
1980年生まれ。2児の母です。
ヨガを通して、みなさんと繋がれる空間を…
そんな想いで小さなプライベートヨガスタジオを作りました。
ヨガを生活の一部として考えていただけたら嬉しいです。
詳細内容
1.料金 1,000円~ 体験レッスン
2.予約人数 1名~
3.条件 詳しくはお問合せください
4.持ち物 動きやすい服装・タオル・お飲み物
5.所要時間 60分~
6.住所 愛知県名古屋市中村区「八田駅」の近く
7.リンク ホームページ