『STUDIO MARUKO』は、刈谷市にある誰もが安心して通えるヨガ・ピラティスのスタジオです。ヨガは、年齢や体力に関係なく始められる心身の実践法。健康維持やストレス解消、リフレッシュの目的だけでなく、「自分とは何か？」という深い探求のためにも、多くの人に選ばれています。ピラティスも取り入れたレッスンでは、姿勢や呼吸を整えながら体幹を鍛え、日常生活に活かせるしなやかな身体づくりをサポートします。
私たちは、効率や成果を重視する現代社会の中で、つい「成功＝幸せ」と考えがちです。しかしその価値観が、気づかぬうちに心を疲れさせたり、格差や孤立を生んでいることもあるでしょう。STUDIO MARUKOでは、そうした外の世界に左右されることなく、自分の内側に意識を向け、「本当の幸せ」とは何かを見つめる時間を大切にしています。
教室は少人数制で、ひとりひとりのペースに合わせた丁寧な指導を行っています。初心者から経験者まで、どなたでも無理なく取り組めるレッスン内容なので、初めての方でも安心です。身体の不調やストレスを抱える方、心のバランスを整えたい方にとって、居心地の良い“自分に還る場所”としてご利用いただけます。
心と体を調和させるヨガとピラティスを通して、自分自身と向き合い、心豊かな毎日を一緒に育んでいきませんか？STUDIO MARUKOで、あなたらしく輝く時間をはじめましょう。
講師：Michiko
２０代にアジア諸国や中東、南米など様々な国を旅する中で、アジア文化、特にインドの伝統文化に魅了され、その一つであるヨガが生活に欠かせないものとなりました。
２００６年頃から指導をはじめ、ヨガスタジオやスポーツクラブでレッスンを担当。活動の場所を徐々に広げているなかで、２０１１年に若年性の乳がんを発症、ちょうど震災の年と重なったこともあり、「いのち」と向き合う日々となりました。
ヨガやトリートメントによって、自分と向き合うゆとりの時間をそしてまた元気に日常を過ごすために、心身を整えましょう。
これまでいただいた出会いとご縁に感謝してこれからも、たくさんの方との素敵な出会いと喜びがありますように。
詳細内容
1.料金 1500円～
2.予約人数 1名～
3.条件 詳しくはお問合せください
4.持ち物 動きやすい服装・タオル・お飲み物
5.所要時間 60分～
6.住所 愛知県刈谷市八幡町
7.リンク ホームページ
