スタジオguppyは、愛知県一宮市にある少人数制のヨガ・ピラティス教室です。アットホームな雰囲気の中で、一人ひとりの身体と心にしっかり寄り添いながら、無理なく健康的なライフスタイルをサポートしています。
当スタジオでは、初心者の方から経験者まで、どなたでも気軽に参加できるクラスをご用意。少人数制だからこそ可能なきめ細やかな指導で、参加者の姿勢や呼吸、体調に合わせた無理のないプログラムを提供しています。身体の柔軟性を高めるだけでなく、肩こりや腰痛といった不調の改善、ストレスの緩和、リラックス効果も期待できます。
ヨガやピラティスは、継続することで確実に身体が変化していく実感を得られるのが魅力のひとつ。「運動が苦手」「身体が硬い」といった不安をお持ちの方も、安心して始められるよう丁寧にサポートいたします。
教室の空間は落ち着いた雰囲気で、初めての方でもすぐに馴染めるよう工夫しています。「ちょっと気分転換したい」「リフレッシュしたい」そんなときにもぴったりな場所です。ヨガを生活の一部に取り入れて、自分と向き合う時間を作ってみませんか？
どんな小さなことでもお気軽にご相談ください。あなたの「やってみたい」を応援します。ぜひ、スタジオguppyで新しい自分との出会いを楽しんでください😊
講師：Mitsuyo
健康運動実践指導者
ヴァイクンタヨガ100ｈTTC終了
ヴァイクンタマタニティ＆産後ヨガTTC終了
yoga kutir bija TTC終了
子供の頃から身体を動かすことが大好きでいろんなスポーツに挑戦してきました。
スポーツクラブに就職することから始まり・・・気づいたら年齢も重ねもうすぐ・・・・
生涯スポーツで生きていく！！
そんな中ヨガに出会い新たな一歩を踏み出しました。そのなかでも、沖縄のヴァイクンタヨガとの出会いは特別でした。
心も身体も変化していく自分が実感できます。ぜひこのヨガを伝えて行きたいと日々精進です。
詳細内容
1.料金 1,000円～ 体験レッスン
2.予約人数 1名～
3.条件 詳しくはお問合せください
4.持ち物 動きやすい服装・タオル・お飲み物
5.所要時間 60分～
6.住所 愛知県一宮市開明字愛宕北106-1 尾西スイミングスクール２階
7.リンク ホームページ
