ヨガ教室『つつじが丘ヨガサークル 』【豊橋市】

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  1. 教室からのご案内

  2. 詳細内容

教室からのご案内

アライメント(正姿勢)を重視して、正しい身体の使い方を丁寧に説明しながら行うヨガです。
必要に応じて補助道具を使用し、一人一人の身体に合ったポーズを練習するので、誰もが無理なく安全に行えます。
解剖学見地からプログラムされているので、骨盤や背骨の歪み、首・肩こり、腰痛、冷え性、不眠症などの症状改善に効果的なスタイルのヨガです。   
ヨガ未経験者、高齢者、身体が硬い方、体力に自信のない方も大歓迎!!誰もが楽しめるヨガサークルです。

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