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1. 教室からのご案内

2. 詳細内容

教室からのご案内

アライメント（正姿勢）を重視して、正しい身体の使い方を丁寧に説明しながら行うヨガです。
必要に応じて補助道具を使用し、一人一人の身体に合ったポーズを練習するので、誰もが無理なく安全に行えます。
解剖学見地からプログラムされているので、骨盤や背骨の歪み、首・肩こり、腰痛、冷え性、不眠症などの症状改善に効果的なスタイルのヨガです。　　　
ヨガ未経験者、高齢者、身体が硬い方、体力に自信のない方も大歓迎！！誰もが楽しめるヨガサークルです。

詳細内容

1.料金　　　800円～
2.予約人数　1名～
3.条件　　　詳しくはお問合せください
4.持ち物　　動きやすい服装・タオル・お飲み物
5.所要時間　60分～
6.住所　　　愛知県豊橋市佐藤５丁目１６−１　つつじが丘校区市民館
7.リンク 　　ホームページ

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