【豊橋市】誰もが楽しめるヨガ教室『つつじが丘ヨガサークル 』

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  1. 教室からのご案内

  2. 詳細内容

教室からのご案内

アライメント(正姿勢)を重視して、正しい身体の使い方を丁寧に説明しながら行うヨガです。

必要に応じて補助道具を使用し、一人一人の身体に合ったポーズを練習するので、誰もが無理なく安全に行えます。

解剖学見地からプログラムされているので、骨盤や背骨の歪み、首・肩こり、腰痛、冷え性、不眠症などの症状改善に効果的なスタイルのヨガです。  
 
ヨガ未経験者、高齢者、身体が硬い方、体力に自信のない方も大歓迎!!誰もが楽しめるヨガサークルです。

講師:MAKOTO

つつじが丘ヨガサークル主宰。
asian healing salon パドマ主宰。
ヨガ歴19年。ヨガ指導歴13年。

正しい身体の使い方を分かりやすく説明し、効果を実感できるヨガの指導に定評のあるヨガ講師。

2003年、放浪の旅で訪れたインドでヨガと出会う。
ヨガをすることで身体が変わり、身体が変わることで、呼吸、心、思考、生き方まで変わってことを実感し、ヨガの魅力にハマる。
インド、タイ、東京などで様々な流派のヨガを学び、現在はアイアンガーヨガの学びを深めている。

詳細内容

1.料金   800円~
2.予約人数 1名~
3.条件   詳しくはお問合せください
4.持ち物  動きやすい服装・タオル・お飲み物
5.所要時間 60分~
6.住所   愛知県豊橋市佐藤5丁目16−1 つつじが丘校区市民館
7.リンク   ホームページ

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